广州医科大学从属第二病院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华从中医的角度先容，不少经脉和穴位都正在后背，晒背能起到诊疗脏腑气血的效率。虚寒体质养生养生养生、寒湿内盛以实时常腹泻、昆季寒凉怕冷的人群安博官网，得当尝尝晒背或有帮于缓解。

　　长沙市第三病院中西医团结科副主任、主任医师肖智吐露，夏令晒背可能起到一个补阳的效率，即可能养阳气。

　　看待搜集上提到晒背的极少效能安博官网，肖智从身体角度开拔，以为晒背看待平日显示为怕冷养生、畏寒、神志惨白安博官网、大便不可形、大便稀溏、脸浮、肢肿等虚寒体质，寒湿内盛的人能起到升高体质的效率；得当晒背也可能起到增补维生素D的效率养生安博官网“0元”摄生又火了？医师指挥！。

　　除此除表，肖智指引，一概的摄生与调节都该当正在保障不本身的条件下实行。夏日晒背最要紧的条件是要保障本身不被晒伤安博官网、不会中暑安博官网。